1. Valige õige jalgevahekaitse: veenduge, et kubemekaitsme suurus on teile sobiv, mitte liiga pingul ega liiga lõtv ning võib mugavalt katta võtmeosad, jättes samal ajal teie liikumiseks sobiva ruumi.
2. Pane jalga spordipüksid: pane selga esmalt poksitreeninguks sobiv aluspesu ja lahtised lühikesed püksid ning seejärel jalga jalgevahe. Seda tehakse selleks, et vältida otsest kokkupuudet jalgevahe kaitse ja naha vahel, vähendades hõõrdumist ja ebamugavustunnet.
3. Reguleerige asendit: Hoidke kubemekaitsme esiosast kinni ja asetage jalad kubemekaitse aasasse, et see oleks täielikult kaetud ja kaitseks võtmeosi. Reguleerige jalgevahe kaitse asendit nii, et see ei libiseks üles ega alla.
4. Kinnitage kubemekaitse: enamik kubemekaitsmeid on konstrueeritud elastsete vööde või rihmadega, mida tuleb kandmisel pingutada ja ümber vöökoha kinnitada. Veenduge, et rihmad oleksid mugavalt ja kindlalt kinnitatud ning ei läheks treeningu ajal kergesti lahti.
5. Kontrollige ja reguleerige: pärast selga panemist proovige mõnda põhilist poksisammu ja -liigutust, et jalgevahekaitse oleks kindel ja mugav. Vajadusel saate rihmade tihedust uuesti peenhäälestada.
