Olenemata poksitüübist, on oluline kanda käemähiseid ja teipi, et kaitsta ja toetada randmeid ja sõrmenukke. Käesideme eesmärk ei ole mitte ainult kaitsta kätt (sh randmeid, sõrmi ja muid liigeseid ning nahka), vaid ka kaitsta kindaid.
Hea paar sidemeid ei maksa palju, kuid see on ilmselt olulisem kui hea kindapaar. Mähise tüübi ja pikkuse valimine on ülioluline samm. Enamik poksijaid kasutab riidest sidemeid, samas kui teip- ja marlimähised on kõige kergemad ja laialdasemalt kättesaadavad valikud. See artikkel räägib peamiselt sellest, kuidas valida korduvkasutatavast riidest valmistatud kätemähiseid.
Need on head standardsed mähised ja neid on saadaval mitmetelt kaubamärkidelt, näiteksZTTYja saadaval erinevates pikkustes ja värvivalikutes. Riidest mähised on umbes 3 cm (1,2 tolli) kuni 5 cm (2 tolli) laiused, 2,5 meetri (98 tolli) ja 5 meetri (197 tolli) pikad. Üldiselt on alla 4 meetri (157 tolli) sidemed lühikesed sidemed, mida kasutavad peamiselt algajad, ja üle 4 meetri pikkused on pikad sidemed, mida kasutavad peamiselt entusiastid ja amatöörmeistrid.
Poksimatšides on tavaline käesideme pikkus umbes 2,5 meetrit ja laius viis sentimeetrit. Kui treenid normaalselt ja tahad oma käsi kaitsta, võib muidugi valida pikemad sidemed. See aitab meil tõhusalt kaitsta meie randmeid ja käte liigeseid. Vastasel juhul võib poksi ajal tekkida ülekoormus, mis põhjustab randme turset. Soolotreeninguteks ja varipoksiks vali lühemad; sama kehtib ka väiksemate kätega. Suuremate kätega sparringude ja poksijate jaoks valige pikemad pikkused. Kuid mõnikord taandub kõik isiklikele eelistustele.
Loodan, et see artikkel on teile kasulik. Kui teil on muid küsimusi, võtke meiega ühendust.
